- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Teraz je najlepší čas na očkovanie proti ochoreniam prenášaným kliešťom
13 Možno si poviete, že kliešte počas zimy nevidno, ale práve toto obdobie je ideálne na to, aby ste ochránili seba aj svoju rodinu pred vážnym ochorením – kliešťovou encefalitídou a lymskou boreliózou. Keďže aktivita kliešťov je teraz minimálna, váš imunitný systém má dostatok času na vytvorenie potrebných protilátok ešte predtým, než sa príroda na […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Zdravie s doktorkou Jankou – JANUÁR
17 Január je mesiacom nových začiatkov a výziev, no zároveň obdobím, keď nás chladné počasie a krátke dni môžu pripraviť o energiu. Tu je niekoľko tipov, ako si v januári udržať dobré zdravie: 1. Posilnite imunitu• Zdravá strava: Zahrňte do svojho jedálnička viac citrusov, kyslej kapusty, zázvoru a cesnaku. Sú to prírodné posilňovače imunity.• Hydratácia: […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Vianočné prianie od BLAHA MED
11 Milí priatelia, želáme vám tie najkrajšie Vianočné sviatky plné lásky, pohody a radosti v kruhu vašich najbližších. 🎄 Nezabúdajte, že čaro Vianoc nespočíva v dokonale nablýskanom domove či stopercentne pripravených detailoch – Vianoce prídu tak či tak, je to rokmi overené. Dovoľte si spomaliť, užiť si chvíle pokoja a načerpať nové sily do ďalších […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Služba plná výziev na pohotovosti v Žiline
23 V sobotu, 23. novembra 2024 som slúžila na APS – Ambulantnej pohotovostnej službe pre dospelých vo Fakultnej nemocnici s poliklinikou v Žiline. Ošetrila som takmer štyri desiatky pacientov s rôznorodými diagnózami. Každý prípad bol iný a niečím výnimočný. Sumár: sobota, 7:00 – 14:30 hod. ✔️ 36 ošetrených pacientov, z toho: 1x zápal slepého čreva1x […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Zdravie v pohári: Prevencia každý deň
19 Prevencia je kľúčom k zdraviu, najmä v období, keď nás ohrozujú respiračné ochorenia. Ako lekárka neustále pripomínam, aké dôležité je starať sa o imunitu. Jedným zo skvelých spôsobov, ako to dosiahnuť, sú vitamíny – naši spoľahliví spojenci. U nás doma sme si zamilovali čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny. Sú nielen lahodné, ale aj […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Dámsky lekársky víkend v Ledniciach a Valticiach
16 Počas druhého novembrového víkendu som mala tú česť prežiť v spoločnosti úžasných kolegýň a dlhoročných priateliek. Naše priateľstvo sa začalo už v roku 2010 na internom oddelení v Žilinskej nemocnici, kde sme sa stretli ako mladé lekárky, odhodlané pomáhať a učiť sa. Aj keď dnes už mnohé z nás pracujú v rôznych odboroch a […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Praktické školenie prvej pomoci – Ako zachrániť život!
Chcem sa s vami podeliť o krásne stretnutie s bežeckou legendou na Pražskom maratóne, s pánom Petrom Polákom. 💪
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Zdravie z prírody – Dary jesene
9 Jeseň je ideálny čas na zber mnohých liečivých bylín a plodov, ktoré môžu byť užitočné pre naše zdravie počas zimných mesiacov. Tu je niekoľko inšpirácií: 1. Šípky (plody šípovej ruže) Sú bohaté na vitamín C a skvelé na imunitu. Môžu sa sušiť a pripraviť ako čaj alebo spracovať do džemov. 2. Trnka obyčajná (plody […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Pripravte sa na chrípkové obdobie
16 Jeseň je už v plnom prúde a s ňou prichádza sezóna respiračných infekcií. Nezabúdajte na prevenciu – očkovanie. Od 1. októbra 2024 budeme v BLAHA MED očkovať proti chrípke. Ak máte záujem o očkovanie proti chrípke kontaktujte nás telefonicky alebo cez kontaktný formulár. Váš záujem si poznačíme a objednáme pre Vás očkovaciu látku. Následne […]
- MUDr. Janka Blahová, MBA
- 0 Komentáre
Čo robiť pri poštípaní hmyzom ?
16 Čo robiť pri poštípaní osou, včelou alebo sršňom? 🐝 Leto je obdobím, kedy sa častejšie stretávame s rôznymi druhmi hmyzu, vrátane ôs, včiel a sršňov. Ich poštípanie môže byť nepríjemné, no väčšinou nie je nebezpečné. Napriek tomu je dôležité vedieť, ako správne reagovať, aby sme minimalizovali nepríjemné následky. 1. Schladenie miesta poštípania Úplne prvou […]